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SHIATSU

      SHIATSU
Segundo a OMS( Organização Mundial de Saúde), define que " A saúde é o completo  do bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade", os orientais definem saúde como: união harmoniosa entre corpo, mente e espírito.

O Shiatsu é uma técnica de massagem curativa de origem japonesa, com raízes na medicina tradicional chinesa, que combina “fisioterapia e psicologia”. Parte do princípio de que o bem-estar físico, mental e emocional dependem da distribuição da energia (o ki) que circula no corpo e é levada aos órgãos vitais por canais específicos (os meridianos). Quando factores externos como stress, má alimentação, má postura, instabilidade emocional ou preocupações alteram o fluxo do ki, surgem desequilíbrios, doenças e dores. A massagem Shiatsu exerce uma pressão controlada ao longo dos meridianos, e em pontos específicos, para desbloquear e estimular o ki. O terapeuta utiliza os dedos e, por vezes, as mãos, os braços e o peso do seu próprio corpo.



Indicações:



Dores de cabeça/enxaquecas

Dores de costa/coluna/pescoço/ombros

Dificuldades emocionais (depressão, fobias, raiva, baixa auto-estima…)

Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce)

Stress/Tensão/Ansiedade

Cansaço/Fraqueza

Insónias

Distúrbios intestinais

Perturbações menstruais

Problemas respiratórios (asma, bronquite…)

Problemas reprodutivos

Sinusite

Constipações e tosse

Tensão muscular

Artrite

Lesões desportivas

Entre outros.



O Shiatsu funciona como catalisador no processo de cura, sendo que a cura não é uma experiência imediata, mas sim um percurso contínuo. São muitos os benefícios desta terapia holística, destacando-se uma maior flexibilidade da pele e dos músculos, melhorias ao nível dos sistemas circulatório, digestivo, ósseo, endócrino e nervoso. O objectivo é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual; e dotar a pessoa de um maior conhecimento e capacidade de leitura do seu próprio corpo, alertando-a para a importância de um estilo de vida harmonioso e saudável.

O ideal para manter a saúde e retardar o envelhecimento é submeter-se a uma sessão de Shiatsu, feita por um profissional competente uma vez por semana.

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  SHIATSU

REFLEXOLOGIA

A Reflexologia é uma técnica muito antiga, havendo indícios de que terá sido utilizada na China há cerca de 5.000 anos, esta massagem é realizada através de pressões rítmicas em pontos específicos dos pés, de acordo com um complexo "mapa" onde se associam pontos específicos do pé a órgãos do corpo humano, esta técnica baseia-se no conceito de que todas as estruturas do corpo encontram-se interligadas.

Através da massagem das zonas reflexas nos pés, provoca um aumento da circulação sanguínea por todo o corpo, pretendendo assim beneficiar todo o organismo.

Destina-se a pessoas que sofram de problemas como o stress ou em casos onde a medicina convencional não consegue dar resposta, mas pode igualmente ser utilizada por qualquer pessoa que procure um modo de aumentar o seu bem-estar físico e emocional.

Benefícios:

-Relaxa o corpo, a mente e o espírito;
-Relaxamento muscular;
-Normaliza as funções corporais;
-Redução da tensão e do stress;
-Melhoria da circulação cardiovascular e linfática;
-Melhora a comunicação nervosa;
-Aumenta as capacidades do sistema imunitário;
-Alivio e redução ou mesmo eliminação da dor.

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